Outubro Rosa: informação e prevenção podem salvar vidas
Outubro é marcado pela campanha Outubro Rosa, um movimento de conscientização sobre a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do cuidado com a saúde das mamas.
O câncer de mama é uma doença causada pela multiplicação desordenada de células anormais da mama. Quando identificado e tratado em tempo oportuno, as possibilidades de um bom resultado são maiores. A doença também pode acometer homens, embora isso seja raro.
A prevenção envolve hábitos de vida saudáveis. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), praticar atividade física, manter o peso corporal adequado, ter uma alimentação saudável e evitar o consumo de bebidas alcoólicas são medidas que podem contribuir para reduzir o risco de câncer de mama.
Além da prevenção, é importante estar atenta às mudanças nas mamas. Nódulo endurecido ou que aumenta de tamanho, alterações na pele, retração do mamilo, secreção sanguinolenta e aumento ou mudança no formato da mama são alguns sinais que precisam ser avaliados por um profissional de saúde.
O INCA orienta que as mulheres conheçam suas próprias mamas e observem alterações que não sejam habituais. Não é necessário seguir uma técnica rígida de autoexame ou uma periodicidade fixa. Ao perceber alguma mudança suspeita, a recomendação é procurar um serviço de saúde.
Atualmente, no Brasil, o INCA recomenda a mamografia de rastreamento a cada dois anos para mulheres de 50 a 74 anos. Para outras idades, a realização do exame deve considerar orientação profissional e a avaliação individual dos benefícios e possíveis riscos.
Mais do que usar o rosa durante o mês de outubro, a campanha é um convite para transformar informação em cuidado durante todo o ano. Conhecer o próprio corpo, manter hábitos saudáveis e procurar atendimento diante de alterações suspeitas são atitudes importantes para cuidar da saúde.
Outubro Rosa: cuidar de si também é um ato de amor. 💗