Tempo seco aumenta atenção com doenças respiratórias; vacinação ajuda na prevenção de casos graves
Baixa umidade do ar pode irritar as vias respiratórias e exige cuidados redobrados, principalmente entre crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas
O período de tempo seco exige atenção redobrada com a saúde respiratória. A baixa umidade do ar pode provocar irritação nas vias respiratórias, ressecamento das mucosas e piora de sintomas em pessoas que já apresentam problemas respiratórios. Nesse cenário, medidas simples de prevenção e a vacinação contra doenças respiratórias ganham ainda mais importância.
Durante os períodos de estiagem, é comum o aumento de queixas como tosse, irritação na garganta, coriza, sensação de nariz ressecado e dificuldade para respirar. O ar seco também pode favorecer o agravamento de doenças respiratórias preexistentes.
Embora o tempo seco, por si só, não seja a causa da gripe ou da pneumonia, as condições ambientais podem contribuir para o desconforto e para a piora de sintomas respiratórios. A gripe é causada pelo vírus influenza e pode evoluir para complicações, incluindo pneumonia. Segundo o Ministério da Saúde, a vacinação contra a influenza é uma das principais estratégias para reduzir o risco da doença e de suas complicações.
Vacinação é uma das principais formas de prevenção
Manter a caderneta de vacinação atualizada é uma medida importante de proteção. A vacina contra a influenza é aplicada anualmente e faz parte do Calendário Nacional de Vacinação. Entre os grupos contemplados estão crianças, gestantes e idosos, além de outros públicos definidos pelo Programa Nacional de Imunizações.
O Ministério da Saúde destaca que a vacina contra a gripe ajuda a prevenir infecções pelo vírus influenza e suas complicações, incluindo pneumonias virais e bacterianas. A imunização também está associada à redução de hospitalizações e mortes por pneumonia, especialmente entre idosos e crianças.
Outra importante proteção é a vacinação contra doenças pneumocócicas. Em julho de 2026, o Ministério da Saúde informou a disponibilidade da vacina Pneumo 20 no SUS para crianças menores de cinco anos e determinados grupos especiais. O imunizante protege contra 20 sorotipos da bactéria responsável por doenças como pneumonia e meningite.
Cuidados durante o tempo seco
Além da vacinação, algumas atitudes podem ajudar a reduzir os efeitos da baixa umidade:
- Beber bastante água ao longo do dia;
- Manter os ambientes ventilados sempre que possível;
- Evitar exposição prolongada a poeira, fumaça e poluição;
- Fazer higiene das mãos com frequência;
- Evitar contato próximo com pessoas que estejam apresentando sintomas respiratórios;
- Ao tossir ou espirrar, cobrir a boca e o nariz, preferencialmente com o antebraço;
- Procurar atendimento de saúde diante de sintomas intensos ou que estejam se agravando.
Atenção aos sinais de alerta
Febre persistente, falta de ar, dor no peito, dificuldade para respirar, confusão mental, cansaço intenso ou piora rápida do quadro são sinais que merecem avaliação médica.
Crianças pequenas, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas ou imunidade comprometida precisam de atenção especial, pois apresentam maior risco de desenvolver complicações de infecções respiratórias.
O Ministério da Saúde reforça que a vacinação é uma das principais formas de prevenir doenças e reduzir o risco de complicações. Quem estiver com alguma vacina atrasada deve procurar uma unidade de saúde para verificar a situação da caderneta e atualizar as doses indicadas.